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Blumenkohl waschen und in roeschen trennen.
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Rezept mit blaetterteig und zucchini. 3 mm dicke scheiben schneiden. Kichererbsen bouillon und kokosmilch dazugeben. Wir haben uns fuer unser kichererbsen blumenkohl curry diesmal in der indischen kueche umgesehen.
Blumenkohl in roeschen teilen. Curry mit salz und limettensaft abschmecken. Kichererbsen abspuelen und abtropfen lassen.
Blumenkohl curry mit kichererbsen ist ein rezept mit frischen zutaten aus der kategorie huelsenfruechte. Fuer das indische curry beginnen wir damit zwiebeln und knoblauch klein zu hacken und mit etwas olivenoel anzuduensten. Zwiebel und ingwer zugeben und mitbraten.
Energie 309 kcal kohlenhydrate 42 g. Reste falls ueberhaupt welche uebrig bleiben lassen sich uebrigens prima mitnehmen und schmecken aufgewaermt fast noch besser. Probieren sie dieses und weitere rezepte von eat smarter.
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Oel erhitzen zwiebel karotten und blumenkohl darin ca. 10 minuten koecheln lassen. Vegetarisches curry geht immer genau wie in diesem rewe rezept beweist curry leckere wandelbarkeit und laesst sich ganz nach deinem geschmack kochen.
Zeitgleich koennen wir den ingwer schaelen und ebenfalls in kleine stuecke gehackt dazu geben und kurz darauf mit der kokosmilch und den gehackten tomaten abloeschen. Zwiebel und ingwer schaelen und hacken. Oel erhitzen currypaste darin anschwitzen.
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