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Die zarten knackigen stangen sind echte fruehlingsboten und verwandeln ihre fruehjahrskueche in einen echten hochgenuss. Alle rezepte fuer das menue sind fuer 2 personen ausgelegt. Dabei sollte die taegliche gesamtkalorienmenge nicht ueber 1200 liegen.

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Das wohl bekannteste rezept mit spargel. Taeglich ein kilogramm spargel essen dazu ein kleines fruehstueck viel wasser kein alkohol und keine suessigkeiten sind die grundlagen der spargel diaet. Das rezept kann auch als deftiges fruehstueck oder vorspeise serviert werden.

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